Como tratar a anemia em bebês
A anemia é um dos problemas de saúde comuns em bebês e crianças pequenas, especialmente a anemia por deficiência de ferro. A anemia não afetará apenas o crescimento e desenvolvimento do bebê, mas também poderá reduzir a imunidade. Então, como reabastecer cientificamente o sangue dos bebês? A seguir estão os métodos de reposição de sangue para bebês com anemia que foram muito discutidos na Internet nos últimos 10 dias. Combinando aconselhamento especializado e experiência das mães, fornecemos-lhe um guia detalhado.
1. Causas e sintomas de anemia em bebês
A anemia geralmente é causada por insuficiência de ferro no organismo, resultando na redução da síntese de hemoglobina. As causas comuns de anemia em bebês incluem:
| Razão | Descrição |
|---|---|
| Ingestão inadequada de ferro na dieta | Falta de introdução oportuna de alimentos complementares ou ingestão insuficiente de alimentos contendo ferro |
| Crescimento e desenvolvimento muito rápidos | O rápido crescimento do bebê leva ao aumento da necessidade de ferro |
| Nascimento prematuro ou baixo peso ao nascer | As reservas inatas de ferro são insuficientes |
| doença crônica ou infecção | Afeta a absorção e utilização de ferro |
Os sintomas comuns de anemia em bebês incluem: tez pálida, fadiga, perda de apetite, diminuição da imunidade, etc. Se seu bebê apresentar esses sintomas, é recomendável procurar exame médico a tempo.
2. Métodos de reposição sanguínea para bebês com anemia
A chave para reabastecer o sangue é suplementar o ferro e, ao mesmo tempo, promover a absorção do ferro. Aqui estão várias maneiras eficazes de repor o sangue:
1. Suplemento dietético de ferro
A suplementação de ferro através dos alimentos é a forma mais segura e eficaz. A seguir estão os alimentos recomendados ricos em ferro:
| categoria de alimentos | Exemplos de alimentos que contêm ferro | Teor de ferro (por 100 gramas) |
|---|---|---|
| comida animal | Fígado de porco, carne bovina, frango | Fígado de porco: 22,6 mg; Carne: 3,3mg |
| alimento vegetal | Espinafre, fungo preto, tâmaras vermelhas | Fungo preto: 8,6mg; Espinafre: 2,7mg |
| alimentos fortificados | Farinha de arroz fortificada com ferro e leite em pó | Etiquetar de acordo com o produto |
2. Combinado com vitamina C para promover a absorção de ferro
A vitamina C pode aumentar significativamente a taxa de absorção do ferro. Recomenda-se que durante a suplementação de ferro você consuma mais alimentos ricos em vitamina C, como laranja, kiwi, tomate, etc.
3. Evite alimentos que afetam a absorção de ferro
Certos alimentos podem inibir a absorção de ferro, como leite, café, chá, etc. Evite comer com esses alimentos durante a suplementação de ferro.
4. Suplementação medicamentosa de ferro
Se a anemia do seu bebê for grave, seu médico poderá recomendar a ingestão de suplementos de ferro. Suplementos de ferro comuns incluem:
| Tipo de ferro | Idade aplicável | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|
| Sulfato ferroso | Mais de 6 meses | Precisa ser tomado após as refeições para evitar irritação gastrointestinal |
| Gluconato ferroso | 1 ano ou mais | Bom gosto, adequado para crianças pequenas |
3. Receitas recomendadas para melhorar o sangue
Aqui estão várias receitas para melhorar o sangue, adequadas para bebês:
| Nome da receita | Ingredientes | Método de preparação |
|---|---|---|
| Purê de fígado de porco | Fígado de porco, rodelas de gengibre | Ferva o fígado de porco e amasse até formar um purê, adicione um pouco de rodelas de gengibre para tirar o cheiro de peixe |
| Mingau de carne e vegetais | Carne, cenoura, arroz | Pique a carne, cozinhe o mingau com cenoura e arroz |
| Tâmaras vermelhas e pasta de arroz preto | Tâmaras vermelhas, arroz preto | Descasque as tâmaras vermelhas e bata-as com arroz preto até formar uma pasta |
4. Precauções para prevenir a anemia em bebês
É melhor prevenir do que remediar. Aqui estão algumas sugestões para prevenir a anemia em seu bebê:
1.Adicione alimentos complementares contendo ferro em tempo hábil: Os bebês devem adicionar imediatamente alimentos complementares que contenham ferro após os 6 meses de idade, como cereais de arroz enriquecidos com ferro.
2.dieta balanceada: Garanta que a dieta do bebê seja diversificada e evite eclipse parcial.
3.Exame físico regular: Leve seu bebê para exames físicos regulares e monitore os níveis de hemoglobina.
4.amamentação: As mães de bebês amamentados devem prestar atenção à sua própria ingestão de ferro.
5. Aconselhamento de especialistas
Com base em entrevistas com especialistas e artigos científicos populares dos últimos 10 dias, as seguintes sugestões merecem atenção:
1.A suplementação de ferro precisa ser continuada: A suplementação de ferro é um processo de longo prazo e geralmente leva de 3 a 6 meses para ser eficaz.
2.Evite a suplementação excessiva de ferro: A suplementação excessiva de ferro pode causar intoxicação e deve ser tomada sob orientação de um médico.
3.Preste atenção à taxa de absorção: A taxa de absorção de ferro heme em alimentos de origem animal é maior do que em alimentos vegetais.
Através de dieta científica e métodos razoáveis de suplementação de ferro, o problema da anemia em bebês pode ser efetivamente melhorado. Se os sintomas da anemia persistirem ou piorarem, é importante procurar atendimento médico imediatamente.
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