Como fazer Hega bom

Como fazer Hega bom

Hega (também conhecido como cabaça ou cabaça) é um vegetal de verão comum, com um sabor refrescante e rica nutrição. Nos últimos anos, com a popularidade de dietas saudáveis, os métodos de culinária de Hegua também se tornaram um tópico quente. A seguir, são apresentadas discussões populares e métodos práticos em Hegua na Internet nos últimos 10 dias para ajudá -lo a criar pratos deliciosos com facilidade.

1. Valor nutricional de Hega

Hega é rico em vitamina C, fibras e minerais alimentares e é baixa em calorias, tornando -o adequado para pessoas que perdem peso. A seguir, é apresentada a principal lista de conteúdo nutricional de Hega:

2. maneiras populares recomendadas de fazer memelões em toda a rede

De acordo com os dados de pesquisa nos últimos 10 dias, a seguir é o método de culinária de Hega com o qual os internautas estão mais preocupados:

3. Técnicas de seleção e processamento para melão

Se você deseja fazer melões deliciosos, selecionar ingredientes e pré -tratá -los são as chaves:

1.Dicas de seleção: Escolha um melão com pele lisa, cor uniforme e sensação pesada para evitar manchas afundadas ou macias.

2.Como descascar: Use um raspador para retirar suavemente a pele dura externa. O melão macio pode manter parte da pele e aumentar o sabor.

3.Tratamento de Deseed: O velho melão precisa desenterrar a polpa e as sementes no meio, e as sementes de melão macias podem ser retidas se forem mais suaves.

4. Maneiras detalhadas de fazer fatias de porco fritas com melões caseiros

Aqui está uma prática doméstica mais popular recente:

1.Preparação de alimentos: 300 gramas de melão, 150 gramas de lombo de porco, 3 dentes de alho, 1 colher de molho leve de soja e um pouco de amido.

2.Lidar com ingredientes alimentares: Corte o melão e corte a carne de porco e marine -o com amido e molho de soja leve por 10 minutos.

3.Etapas de cozimento: Misture o óleo quente e mexa o alho picado, mexa as fatias de carne até que elas mudem de cor, adicione as fatias de melão e frite em fogo alto por 2 minutos e finalmente estiverem.

5 dicas para salvar melões

1. O melão completo pode ser armazenado em um local fresco e ventilado por 3-5 dias

2. O melão cortado deve ser embrulhado em filme plástico e refrigerado, e será consumido dentro de 2 dias.

3. Você pode cortar fatias e balançá -las e congelá -las, mas o sabor será um pouco pior.

6. Compartilhe a maneira inovadora de comer entre os internautas

Recentemente, essas maneiras criativas de comer em plataformas sociais:

Como um ingrediente econômico e saudável, Hegua pode apresentar uma variedade de sabores através de diferentes métodos de cozimento. Espero que este artigo o ajude a descobrir o delicioso potencial de Hega e a adicionar um sabor refrescante à mesa de jantar de verão.